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Le dimanche 26 novembre, l’Amicale proposait un atelier sophrologie destiné aux ados.
Les jeunes ont travaillé sur la respiration qui est l’une des clefs de cette méthode. Retrouver le pouvoir sur sa respiration, c’est reprendre le contrôle sur son état émotionnel qui s’emballe parfois un peu vite à cet âge.
Les ados pourront maintenant reproduire les exercices à la maison de façon à entretenir ce bien-être et à rendre les effets encore plus efficaces.
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Hier, Brigitte GARBEZ, Présidente de l’Amicale Laïque ÉCOURTOISE, avait convié les représentants de différentes structures (CAF, Famille rurale 62, Communauté de communes OSARTIS-MARQUION, Conseil municipal et C.C.A.S. d’Écourt, Collège « les marches de l’Artois » de Marquion, Association Action Educative 62) afin de leur présenter l’action parentalité mise en place au sein de l’association depuis quelques mois.
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Il reste 2 places pour l’atelier sophrologie destiné aux ados de 11 à 16 ans le dimanche 26 novembre à 10h30.
Inscriptions possibles à l'accueil de l'amicale avant ce vendredi 24 novembre à 19h00.
N'hésitez pas, la sophrologie peut venir en aide à un adolescent lorsqu’il commence à souffrir de stress, d’angoisse, de découragement ou encore d’une perte de confiance en soi.
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Les catalogues avec les photos du gala de Modern’Jazz des 3 et 4 juin 2023 sont à disposition à l’accueil de l’Amicale. Vous pouvez les consulter et remplir le bon de commande prévu à cet effet si vous souhaitez des photos.
1€ la photo – 8€ les 10.
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Masser son enfant est d’abord un moment d’échange particulier qui permet de lui apporter du bien-être, de le soulager si besoin, de le relaxer en favorisant son sommeil, de le stimuler de lui faire prendre conscience de son corps, de créer un lien fort avec lui, en parlant à sa peau ainsi qu’à son corps. C’est ce qu’ont découvert les parents qui ont participé à notre atelier massage bébé du dimanche 5 novembre animé par Anaëlle STURBOIS (Une goutte de douceur)
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Plus besoin de chercher une idée pour partager un moment avec son enfant. L’activité idéale pour apprendre, s’amuser et se régaler : les ateliers cuisine bien sûr ! Dans cette optique et dans le cadre de ses actions parentalité, l’Amicale a proposé un atelier cuisine parents-enfants le jeudi 2 novembre. Ainsi, Eline, Jade, Jonas, Lalie, Luke, Mila, Olivia, Valentine, Taïs et Zoé accompagnés de leur maman, papa ou mamie et sous les conseils de Laurent Charpentier, ont appris, en s’amusant, les recettes du crumble aux pommes et aux framboises et des cookies aux pépites de chocolat.
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31 octobre 2023
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